1. Dapat mencegah penyakit ginjal

2. Dapat meningkatkan fungsi penglihatan

3. Dapat menyembuhkan gejala demam

4. Membuat tulang semakin sehat dan kuat

5. Memperkuat akar rambut


6. Dapat meningkatkan kesehatan kulitmu
Bayam merah kaya akan vitamin C yang mengembangkan kolagen sebagai antioksidan. Hal ini bisa meningkatkan kesehatan kulitmu dengan memperbaiki sel kulit mati.

7. Dapat meningkatkan sistem pencernaan
Adanya serat pada bayam merah bisa meningkatkan sistem pencernaan, mengatur pergerakan usus dengan membersihkan usus besar.

8. Dapat mengurangi lingkaran mata

Mengurangi lingkaran hitam pada mata, karena kadar zat besi dan vitamin K-nya. Sebab, bayam merah bisa memerkuat dinding pembuluh darah.

9. Dapat mengobati anemia

Selain itu juga bisa mengobati anemia lho, karena dengan banyaknya kandungan zat besi yang sangat bermanfaat untuk perkembangan aliran darah di dalam tubuh.

10. Dapat mengobati asma

Betakarotennya bisa mengobati asma, karena bayam bisa membersihkan tabung bronkial untuk meningkatkan fungsi sistem pernapasan.