bagi anda pecinta daging namun takut kolesterol, atau karna kolesterol tinggi, makanan ini sangat cocok buat anda, serasa makan daging namun tetap sehat karena terbuat dari protein kedelai.
jadi menghindari kolesterol yang berlebihan pada tubuh anda, yang dapat mengakibatkan stroke.

bisa diolah seperti masak daging ;
- rawon
- rendang
- soto
- campuran telur dadar seperti teluyam
- dll

makanan ini berbentuk kering, jika mau mengolahnya maka di rendam air bersih selama 10-15 menit sampai mengembang 2-3 kali lipat
lalu peraslah 2-3 kali dengan air bersih
dan makanan daging nabati siap diolah sesuai selera anda